野马的结局告诉我们，为什么一定要管理好自己的情绪--怡心湖

有一个经典心理学效应，叫做“野马的结局”，深刻说明了情绪管理的重要性。

在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。就像在豹子耳边不停烦扰的蚊子，它们能吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。

动物学家对此表示，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。

人生在世，遭遇各种流言蜚语和他人的无端针对或攻击是在所难免的。但真正影响我们的不是这些攻击，因为事物本身不会随着他人的赞美或诋毁而有所改变。

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