罗素是英国哲学家，著名的诺贝尔文学奖获得者，他用朴实无华、浅显易懂的文字，将自己清晰透彻的生活哲学以善意的方式传递给世人。
在《幸福之路》一书中，他详细地为我们阐释了什么是幸福，以及如何让人生变得幸福。
首先，罗素认为现代社会由于商业的过度发展，使得人与人之间、社会与个体之间充满了竞争，而竞争的本质是残酷冷血的，并不利于人性的和谐发展和整体幸福的提升。
竞争的目的是获胜，是求得利润，这就从客观上逼着人们去争斗，去抢夺，过度的竞争带来的是人性的恶、冷漠和自私，这也是目前社会中出现内卷的重要原因，而在这种无休无止的竞争中，在人性的恶、冷漠和自私的环境里，人无法获得幸福和安宁，因此要避免过度的竞争。
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