情绪控制太重要了，控制好情绪，生命才能轻盈起航--怡心湖

控制不好情绪，就会降低生活质量，这是一定的。所以，人不应该把自己活成一团情绪的污浊之物，控制好情绪，生命才能轻盈起航。心理学家认为生活中10%的事情由事情本身决定，而另外的90%由你对所发生的事情的反应和态度决定。一个人情绪不稳定，动不动就生气发怒，那他的生活如何才能安宁幸福呢

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