8个生命认知要点，多读践行，安享四月美好！--怡心湖

1安静时光每一天，我们都需要一点儿安静的时光，来理解周围发生的所有事情，比如小睡一会，或者一个人发会呆，什么都不想，或者安静地看一朵花，只要能安静地体味，什么都可以。我们漫长的一生需要这样的时刻，需要这样的生活的停歇和生命的安顿。现代人之所以焦虑，困惑，疲累，就是因为这样的时光太少了。

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