011.中老年人夜尿多的困扰

在上周的社区健康讲座结束后，我遇到了65岁的王阿姨，她向我倾诉了她的困扰：“最近晚上总是要起来三四次小便，严重影响睡眠，白天也总是感觉没精打采，是不是肾脏出了问题？”她的话让我想起了《黄帝内经》中的一句论述：“肾主水，司二便。”这表明中老年人夜尿增多的问题，往往与肾气不足有关。

继续阅读：

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 经验谈 » 黑豆鲫鱼汤：中老年人夜尿问题的食疗妙方