"一两茯苓一两金，这味'四时神药'自古便是祛湿健脾的养生珍品。中伏时节湿气最重，茯苓通过温和健脾实现利水不伤正，搭配莲子红枣煮粥更能安神养心，是长夏必备的食疗佳品。"01茯苓的药用价值和功效 继续阅读：茯苓 莲子 红枣 妙用 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 经验谈 » 茯苓及其莲子红枣粥在中伏的养生妙用
