几乎在所有健康不良、生活不幸或身心压力的问题里，都存在着否认、恐惧和压抑的强烈色彩。这些在自杀的例子里，以最严重、最明显的方式表现出来——尤其在涉及年轻人的自杀时。让我们来关注一下不断增长的青年自杀数字，谈一谈年轻人自杀的问题。
大多数人都曾经考虑过自己死亡的可能性。那是对生活状况相当自然的反应。不过，对某些人来说，寻死的想法似乎变成了挥之不去的执念，以至于感觉它是逃避生活难题的一个方法。它甚至在某些人的头脑中形成了一种诱惑。
可是，想要存在的欲望是所有生命的推动力——那是想要表达、发展和成就的动力。考虑自杀的人，有些相信死后的生命，有些则不然——而以最深的角度说，所有的死亡多少都是自杀性的。如果想要继续存在，肉体生命必须结束。不过，有某些助长自杀活动的环境，而许多宗教和社会团体——虽然不是全部——曾对一个人终止自己的生命，持有极大的争议。
每个人生来就想与他人合作，就有帮助他人及促成共同利益的需要。相反的，许多自杀的人都觉得他们不再被需要，或感觉他们的存在本身实际上妨碍了别人的幸福。自杀的青年不见得是来自社会最贫穷或最底层的。事实上，贫穷往往成为一个强大的动力，促使一个人为他的日常所需而奋斗。这样一个人，每天都在拼死拼活地过日子，以至于根本没时间去考虑自杀的事，因为，为生活本身奋斗是如此紧张。
再次强调，寻求价值完成、发展和目的的愿望是如此强烈，如果这些看似被否定了的话，生命就变得——或看起来变得不那么珍贵了。在许多例子里，上层中产阶级或富裕人家的子女遭遇了这种危及生命的困境。有些年轻人被家庭娇生惯养，结果他们似乎再也无法比现在拥有的更多。
如果父母过度溺爱，那么年轻人可能真觉得自己好像是父母的附属品，或只是他们的所有物。在另一方面，有些中上阶层的家庭强调竞争到如此的地步，以至于在孩子看来，他们只是因为自己的成就而被看重，而非只因做他们自己而被爱。
对大多数人而言，这些情况看起来都不那么激烈，显然世界上还有糟糕得多的人类理想幻灭的情况。然而许多这类年轻人真的看不到自己作为成人的前途。
他们想象不出自己作为未来的父母，成家立业的样子。就好像他们的整个生命加速到成人生活的边缘——然而再往远处就什么也看不见了。一路上，不论对父母是否明显，这种年轻人开始感觉生命是无意义的。这种人往往极有天赋，然而他们觉得好像那希望永远不会绽放。
在大多数情况下，这些年轻人其实相当藏而不露——虽然他们展示给父母和朋友的自己可能看起来活泼又合群。
不过，这种人能够自助，也能被别人帮助。
首先，让我说清楚，没有一个人是因为自杀而被“打入地狱”的，并没有特定的“惩罚”。
可能自杀的人，纵使很会掩饰，通常也会对一位朋友、亲人，或亲近的家庭成员提及这个话题。这话题不该被忽略或谴责，而应该被诚实地检视。确实，自杀冲动之所以让人觉得神秘，部分原因就在于它深藏不露的一面——所以，那感受的表达本身就是有益的，会导致较好的沟通。
自杀者陷入困境，的确有这些方面的原因——与他人缺乏沟通、对朋友或家人动机的误解，以及表达自己需求和愿望的困难。——摘译自《健康之道》
编译：Laujenny 美编：周周