“断舍离”是日本作家山下英子推出的概念。山下英子在大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”。首先通过对日常家居环境物质的“断舍离”，再到对心里执念的“断舍离”。

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