中国传统的床褥，都是木板上铺上褥子，褥子比较薄，并不过松软，这是最健康的一种床褥。在经济落后地区的较为贫穷的家庭，没有褥子可用，人直接睡在硬板床上，也符合健康原则。
曾经有一段时期，西风东渐，人们盲目地崇尚厚厚的软褥子，躺在上面，身子深深地陷了下去，使脊骨弯曲，既不利脊骨神经健康，睡眠的质量也比较差。因此，很多重视健康的人对这种床怀有戒心，西方医学界人士也明白其中的弊端。因此，床褥的设计者，以健康为原则，经过多年的发展和研究，现在市场上有售的床褥，大多数都是柔中带硬，能够平均承托体重，符合健康之道，也符合风水之道。