吕洞宾（公元798～？），传说中的八仙之一，名岩，号纯阳子，山西永济县人。唐会昌时期，他两举进士不第，浪游江湖，64岁遇钟离权授以丹诀。他曾隐居终南山等地修炼，后游历各地，自称回道人。有关他的传说很多，比如江淮斩蛟、岳阳弄鹤、客店醉酒等。他被道教的全真派尊为北五祖之一。
吕洞宾在养生方面的材料主要是炼丹的内容。炼丹包括炼内丹和外丹。外丹就是金丹大药，内丹则属于行气养生。如他的《敲爻歌》和《百字碑》等，都是介绍炼丹术的。《敲爻歌》云：再安炉，重立鼎，跨虎乘龙离凡境，日精才现月华凝，二八相交在壬丙。龙汞结，虎铅成，咫尺蓬莱第一程，坤铅乾汞金丹祖，龙铅虎汞最通灵。达此理，道方成，三万神龙护水晶，守时定日明符刻，专心惟在意虔诚。黑铅过，采清真，一阵交锋定太平，三车搬运珍珠宝，送归宝藏自通灵。朱砂配，水银停，一派红霞列太清，铅池迸出金光现，汞火流珠入帝京。龙虎媾，外持盈，走圣飞灵在宝瓶，一时辰内金丹就，上朝金阙紫云生。仙桃熟，摘取饵，万化来朝天地喜，斋戒等候一阳生，便进周天《参同》里。《参同》里，练金丹，水火熏蒸透白关，养胎十月神丹结，男子怀胎岂等闲。内丹成，外丹就，内外相接和谐偶，结成一块紫金丸，变化飞腾天地久。
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