会·生活--怡心湖

如何养好精气神

精充、气足、神全，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气...

修身，即修养身心。儒家讲修身、齐家、治国、平天下，修身，是为了完善自己，为了家国天下。修身是一切的根本。　　关于儒家的修身之道，大致体现在以下几个方面。一、立志　　《...

1大约四千七百多年前，轩辕（即黄帝）联合炎帝战胜九黎族蚩（chi）尤，蚩尤俘虏被称为“黎民”，之后黄帝打败炎帝族，成为中原地区的部落联盟首领。后人将黄帝誉为华夏族的祖先，因为黄帝和炎...

周国平曾经写道：“人生最好的境界是，丰富的安静。安静是因为摆脱了外界的诱惑，丰富是因为拥有了内在的宝藏。”静，能生慧。安静，让人获得内在强大的力量。01安静，是富有的开始很喜...

作者：未知来源：网络关于这颗心——事实上，它实在没有错。它本质上是清净的，且原本就是平静的；若不平静，那是因为它跟着情绪走。真心与这些无关，它只是自然的一面，因受情绪欺骗，而...

生命是一个不断醒悟的过程。年少时的懵懂无知，中年时的深谙世事，老年时的风轻云淡。一路走来，年龄越长，越能醒悟，越能明白生活的真谛。01人生第一悟：做人先修心佛说：“色即是空，空即...

“生态”盖指生命体与其环境的有机联系。生态伦理就是人们对生命存在与生态环境关系的道德观念、基本规范和道德实践。20世纪以来，随着人类对环境危机的广泛体认，生态意识猛然...

小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪，十月中，雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。寒冷遇初雪，养生防病气。小雪之后，养生应以“养...

2022年11月19日，由中国亚洲经济发展协会咨询委员会、中国传媒大学、中华社会文化发展基金会王阳明文化基金共同主办，中共赣州市委宣传部、中共上犹县委、上犹县人民政府联合主...

自省是认识自我的根本途径。鬼谷子说：“故知之始己，自知而后知人也。”意思是想要了解他人，就必须先从了解自己开始，了解自己以后才能了解他人。世上最重要的事就是认识自我。远...

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？——唐白居易小雪，太阳黄经240度。小雪是反映降水变化的节气，《月令七十二候集解》云：“十月中，雨下而为寒所薄，故凝而为雪。小者，未...

有人说：“由是释然，复无疑惑。”当你被生活的迷雾遮蔽了双眼，不妨看看这些精辟在理的句子，说不定会给你耳目一新的感觉。 01 活到现在，拿得起放得下的只有筷子！感悟：很多时候，拿起...

01知足常乐平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪...

作者：未知来源：网络在物质文明发达的今天，人们在物质追求过程中的压力与困惑，亟需一种精神上的力量去鼓舞与宽慰，于是“阳明心学”大热。实际上能理解透彻阳明心学并能付之于...

流水不争先老子说：“上善若水，水善利万物而不争。”水无常形，顺势而为，为而不争，方达所愿。可以削平山川却堵不住流水。“不争先”不是不求上进，而是尊重自然规律，不破坏均衡，不因小...

、作者：燕归来，本文来源：了凡四训（lfsx188）子曰：不学礼，无以立。泱泱华夏，礼仪之邦。中国人重视礼仪，在待人接物这一方面，自有一番门道。俗话说：男怕三摇头，女怕大步走。这“三摇头”和...

“生态”盖指生命体与其环境的有机联系。生态伦理就是人们对生命存在与生态环境关系的道德观念、基本规范和道德实践。20世纪以来，随着人类对环境危机的广泛体认，生态意识猛然...

《力命表》钟繇韩国人这么折腾，说到底还是想消减汉字对韩国的影响，凸显韩国文化的独立性。近代以来，抵抗汉字、“去汉字化”，是东亚很多国家的潮流。今天，壹读君就跟大家说一说，...