怡心湖

会·生活

王阳明:做个心中永远有光的人!

有人说世界的好与坏,完全取决于你的内心。若你的内心充满阳光,那世界就是绚丽多姿的;若你的内心布满阴云,那世界就是黑暗无比的。内心有光,你就是自己的太阳,不仅照亮自己,还能温暖...

情绪的背后,是你深层的恐惧

要根本的疗愈内在创伤、恢复人格平衡,有三个阶段需要经历,即:觉察、接纳、转化。自我觉察,觉察自己的内心状态在每一次情绪升起时,觉察自己正在害怕什么,内心有着什么担忧。情绪背...

一个睡五分钟等于六个钟头的方法(熬夜必看)

根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦。正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。所以失眠或真...

大吉!好运来临前的三个征兆

好运的来临,从不是一下子就降临在你身上,而是你多年积累,一直有恒心,一直在路上前行的结果。好运来临之前,往往会有这三种征兆报喜。当你的情绪开始拥抱阳光天成象,即凡事是先有天...

道家老子道破天机:气是生命之本源

老子说:“虚其心,实其腹,弱其志,强其骨”,虚心就是心空,就是少私寡欲,心能够空下来,虚下来,体内的元气才能和合,和合就是阴阳平衡,就是在培养元气,元气是我们活着的老本,我们常说固元、养...

梁冬对话吴清忠

你能听懂身体发出的警报吗?你是否了解自己的健康状况?为什么中医讲冬病春发夏治?梁冬对话《人体使用手册》作者:吴清忠探寻身体奥义:1)不断透支身体是现代人健康的最大问题2)你长期...

与内在小孩对话

与内在小孩对话我们很多人的内在小孩都受过伤。孩提时期,我们曾经被深深地伤害,以致很难去信任和爱,也不愿意接纳他人对我们的爱。给自己时间回到这受伤的小孩是很重要的修习,但...

内心真正强大的人,允许一切事物发生!

近来很喜欢一句话:尽人事,听天命。一个人只有经历了世事浮沉,才能真正读懂它,面对生命里的无常,与其焦虑,不如试着去允许和接受。就像一首小诗里所写的:允许一些意外光临,允许情绪突...

六祖惠能的19段偈语,句句直指人心

【一】菩提本无树,明镜亦非台;本来无一物,何处惹尘埃??(二)何期自性,本自清净;何期自性,本不生灭;何期自性,本自具足;何期自性,本无动摇;何期自性,能生万法。?(三)说通及心通,如日处虚空。唯传...

中医揭秘,七情是如何导致疾病的?

七情是人的精神意识对外界事物的反应。在中医认为,适当顺应情志的生发有助于身体健康,但是如果压抑或过发都会损伤身体。对于情志问题,我们只能通过调心治心,慢慢觉知管理,修身养...

开悟后的人竟然是这样的!

“真人不露相,露相非真人”。开悟的人看上去和普通人一样,依然有喜怒哀乐、七情六欲,就像大海一样,表面上汹涌澎湃,变化万端,但里面却是浑厚、宁静与无限的宽广。开悟的人不会搞个...

灵魂纯净的人,散发出来的磁场竟是这样!

为什么有些人的思维很敏捷,但是,到了另外一个人面前,他的思维会突然错乱或停顿了呢?每一个人的磁场都有一种释放和吸收的功能,如果经常和磁场比较污浊的人接触,他也会把我们的磁场...

命运的十大玄机

【一命】孔子说:“不知命无以为君子”, 这里的“命”指的就是先天之命。芸芸众生,各司其命,从文还是从武?做脑力工作还是体力工作?搞经济发达还是抓政治资源?自己当老板还是给别人...