会·生活--怡心湖

什么样的药才是最好的降糖药？看完就懂了

糖尿病的治疗基础是控制饮食和坚持运动，但是部分糖友还需要借助药物来进行控制，才能使自己的血糖水平达标。很多的糖友再去看医生的时候都在询问什么是最好的药，他们不...

豆豉蒸排骨排骨含蛋白、脂肪、维生素等多种人体需要的营养物质，但是对于饮食格外讲究的糖尿病患者来说，只要方法和用量得当，同样的排骨经过不同的做法，血糖生成指数也会...

邻居家的孩子去年上了幼儿园，最近来找我诉苦，说这孩子以前在家的时候还好，自从上了幼儿园就染上了很多坏毛病，怕会影响到以后的成长。对于这一点，我也是深有体会，在孩...

相信很多人都知道，进入孕妇之后有些食物是不适合再吃的。因为如果吃得比较多了的话，可能会引起很多方面的不适，甚至会加重妊娠反应。但其实很多食物什么没有那么严重的后...

女人都很在意自己的容貌，但随着时间的推移，她们的容貌会慢慢地衰老，特别是五十多岁的女人，更是如此。她的容貌和身材都和年轻时有了很大的变化，但是现在的她，却多了几...

人到了中年，随着时间的流逝，会逐渐出现皱纹，身材发胖，这都是正常的衰老过程，然而，下面这8种不良习惯，从长远来看，可能会让你的外貌发生翻天覆地的变化，最终变老。...

今天，上海市第十人民医院和宝山区卫生健康委员会签署全面合作框架协议，标志着双方在区域医疗合作领域迈出了坚实一步，将通过应急急救及慢病管理网络体系建设为重点，全方...

孩子和父母在一起的时间是最多的，受到父母的影响也是最多最深的。大家都知道父母除了照顾孩子之外，还要担任他们的人生导师。孩子们很多懂得的道理，都是从父母身上学习到...

实际上，许多人都很热爱体育运动。运动的益处很多，很多人都是由于变胖才开始运动的。运动能提高卡路里的摄入量，加速脂肪的分解，从而使您逐步减轻体重。然而，在体育活动...

在谈论糖代谢异常的饮食调整时，粗杂粮常被视为降低血糖的良方。许多人认为，替换传统的白米白面食物为粗杂粮，能有效控制血糖水平。然而，这种普遍的认识可能并不完全准确...

全球糖尿病患者人数已达1.6亿，据估计，到2025年将增加到3亿。糖尿病的发病是一个漫长的过程，在糖尿病发病前的一个阶段，患者已出现糖调节受损，表明此时患者...

“粗粮”在人们的心中一直是健康食物，尤其是对血糖高的人而言。但有时候，即便是粗粮，制作方法不正确，也不能随便吃。退休院士呼吁：煮粥常放“2粗粮”，或加速血糖飙涨...

你是否经历过这样的场景：稍微吃点凉的东西，比如一口冰淇淋、一杯冰饮，肚子马上就隐隐作痛、拉肚子，甚至感觉腹部凉飕飕的不舒服。有人说这是肠胃虚弱的表现，不能吃冷食...

在追求健康的生活方式中，许多人转向清淡饮食，期望通过减少脂肪和油腻的食物摄入来控制血脂，尤其是甘油三酯的水平。然而，即便饮食看似清淡，一些人的甘油三酯水平仍旧居...

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，其营养成分容易被人体所吸收，能有效帮助人体改善体质，减少亚健康状态。很多人在日常生活中都喜欢吃鸡蛋，能满足人体对能量的需...

相信大家对方便面并不陌生，随着社会不断发展，年轻人对方便面的需求越来越大，特别是长期熬夜加班的人群，恨不得每天晚上都来碗泡面。看到年轻人这种生活状态，家里的长辈...

板栗与健康饮食的危害：禁忌食物板栗作为一种美味的坚果，不仅口感软糯香甜，而且营养价值较高。民间俗语中甚至有“三个板栗一副药”、“入秋食板栗，健胃又补脾”的说法。...

秋冬，正是吃羊肉的好时节。临平的红烧羊肉更是一绝，正宗的湖羊肉炖得香酥软烂，配上浇了羊肉酱汁的米饭，冬天最大的幸福莫过于此了。然而临平50岁的张女士（化名）却因...