"急则身紧,燥则心乱。修炼‘如如不动’的定力,允许一切发生,专注当下,放下评判与纠缠,觉察情绪,保持身心放松。以出世之心做入世之事,在红尘中修得淡定从容。"
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怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 会·生活 » 如何避免急躁,培养自己淡定从容的性格?可遵循这几个原则!
"急则身紧,燥则心乱。修炼‘如如不动’的定力,允许一切发生,专注当下,放下评判与纠缠,觉察情绪,保持身心放松。以出世之心做入世之事,在红尘中修得淡定从容。"
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