2025年9月27日｜把“耗电模式”切换为“充电模式”--怡心湖

国庆长假将至，与其在拥挤的景点奔波，不如尝试“沉浸式度假”：让大脑停止规划，感官重新做主。从“目”浴自然光到饮食清修，再到数字断食，这个假期不妨切换为“充电模式”，为身心蓄满精气神。

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