和TA待半小时，像加班一整天：你的能量正在被偷走！--怡心湖

心里拧巴最耗精气神，学会放下才是最好的心药；晨起一杯温开水，唤醒身体又通畅；少言养气，适时闭嘴让能量更充盈；避寒保暖，护住关键部位气血才流通；远离负能量的人，守住自己的精气神。

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