夏天不是用来对抗的，而是用来共舞的。晚睡早起、拥抱阳光、保持愉悦、适当出汗——这是《内经》的夏日养生法则。违背它，秋冬可能生病；遵循它，生命将更诗意。

继续阅读：救命   情绪   空调

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 黄帝内经夏季密码：破解空调病+情绪中暑，这3件救命事必做