"这3种剩菜加热后营养更易吸收:根茎类蔬菜淀粉糊化好消化,豆类二次加热提升矿物质吸收,焯水高纤维蔬菜草酸更低。合理冷藏加热,安全又健康。"
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怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 会·生活 » 中老年人别总吃剩菜!但这 3 种剩菜加热后,营养比新做的还高
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