《黄帝内经》指导的中老年秋季养生秘籍：三招养肺补脾，安稳度秋

57分钟前小编：longwang 分类：会·生活

立秋后肺脾易受秋燥湿气侵扰，《黄帝内经》三招助你安稳度秋：梨蒸川贝润肺不伤脾，山药小米粥健脾益气；按摩中府穴止咳平喘，足三里穴强健脾胃；早卧早起养收气，乐观心态护肺脾。