小雪至，寒意深，气温骤降易致阳气不足、津液亏虚，积热等，小雪节气，常见畏寒怕冷、脾胃虚弱等不适状态，人体也容易感风寒。小雪节气食养防外感，养肾去积热为主，今天给大家分享小雪节气防外感，以及暖身补肾防积热食养方。

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