夏季烈日炎炎，高温酷暑不仅让人食欲不振，还易损耗脾胃阳气。中医认为，长夏属土，对应人体脾胃，此时湿气最盛，湿邪困脾易导致腹泻、水肿、食欲减退等问题。今天介绍一味的药食同源之品芡实，是夏季养脾胃、祛湿气的天然佳品。

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