古人以"顺应自然、调和阴阳"的智慧消暑：荷叶裹饭升阳气，绿豆百合汤解热毒，酸梅汤生津止渴；午时小憩养心神，葛布纱衣助排汗，"呵"字功清心火；热茶发汗驱内热，艾灸冬病夏治——这些传承千年的方法，至今仍是健康度夏的黄金法则。

继续阅读：炎热   古人   空调

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 古人没有空调，怎么过炎热夏天？