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三色藜麦米的正确吃法

一、三色藜麦饭

材料:三色藜麦1杯,大米2杯,清水适量,米醋3ml(可选),稻米油5ml(或玉米油)

做法:1.三色藜麦和大米分别浸泡30分钟,确保更易煮熟且口感更佳。

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