三伏天养生要分阶段:伏前清三浊,初伏健脾祛湿,中伏排寒扶阳,末伏滋阴润燥,出伏后温补固阳。忌口寒凉油腻,食疗推荐四神汤、姜枣茶、银耳羹等,体质不同调理有别。
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三伏天养生要分阶段:伏前清三浊,初伏健脾祛湿,中伏排寒扶阳,末伏滋阴润燥,出伏后温补固阳。忌口寒凉油腻,食疗推荐四神汤、姜枣茶、银耳羹等,体质不同调理有别。
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