高考前一日三餐吃什么？家长看好了，这份食谱请收好--怡心湖

我是饮食健康管理师师小辉（营养师）。我已经连续两期分享了高考定制食谱，这次继续分享第三期食谱。这是我结合自己的营养师经验，为考生和家长们准备了一些定制的食谱，希望能帮到大家。因为我是广东人，所以口味偏清淡，营养丰富，均衡，有助于增强记忆力的。