我是饮食健康（营养师）。我之前写了一篇文章和视频，反响不错，这么多品种的淮山，选哪个好，这里和大家重新回顾（都是铁棍淮山，到底谁更好？沙土与垆土铁棍山药的区别），重点是推荐3款健脾淮山美食，老幼皆宜，操作简单。

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