我是饮食健康（营养师）。作为一种健康的粗粮，黑米备受各类人群喜爱。这一期内容科普黑米的营养价值和它的功效。 继续阅读：粗粮 血糖 米饭 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 调节血压血糖血脂的高手，这种粗粮真健康，替代米饭非常好
