推荐痛风朋友多吃这7种蔬菜，趁早告别高尿酸，最后一种你认识吗--怡心湖

我是饮食健康。现代人不少人体检时发现尿酸偏高了，还有的已经得了痛风，出现疼痛。这个时候的饮食就要十分谨慎了，多吃蔬菜是一条重要建议，可是尿酸高的朋友该吃什么蔬菜？今天一起来看看。

我会先解释一下蔬菜有利于尿酸排出的基本思路，一个是利尿增加水分，促使排出更多尿酸。另一个是钠钾平衡，促使中和尿酸。总体来说，大部分蔬菜都有辅助尿酸减少的作用，下面一起看看具体哪些蔬菜减少尿酸更给力？

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