我是饮食健康。往期我们聊过血糖高的饮食糖尿病人应该吃什么，能让血糖维持稳定？（收藏干货），我一直推荐血糖高的人做饮食计划，很重要的一个是控制摄入碳水量，另外一个是选择低GI食物。这次具体一些，血糖高的人早餐吃什么好，最后附上一个通用版食谱，仅供参考。

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