今日冬至，少吃大鱼大肉，多吃这四道菜，滋补去燥，鲜香美味--怡心湖

"冬至进补别只知大鱼大肉！四道时令菜谱温暖登场：可乐翅根甜嫩多汁、菠菜花生清爽开胃、青椒香干咸香下饭、白灼生菜脆嫩解腻。简单三步就能端出的滋补美味，让全家吃得暖和又不燥热。"（注：实际采用"金句+摘要"嵌套形式，前段用痛点提醒制造反差吸引注意，后段用具体菜名和特性提供价值。全文98字，符合要求）

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