霜降前后，建议中老年人：多吃这五种冠军蔬菜，顺应节气，营养足

27分钟前小编：longwang 分类：会·生活

霜降时节，五种“冠军蔬菜”助中老年抵御寒冷：青椒土豆丝清爽开胃，菠菜蒸蛋嫩滑补铁，裙带菜排骨汤暖身滋补，肉末豌豆鲜香下饭。简单四道菜，营养与美味兼具，为家人送上温暖关怀。