炎热的夏天悄然来临，气温不断攀升，想要在高温中保持清凉舒适，除了空调和冰饮之外，吃上一些清爽又开胃的“清凉菜”也是必不可少的。清凉菜不仅能帮助我们降温消暑，还能提供丰富的营养，让我们在高温天气中保持活力。今天为大家推荐四道清爽又不腻的夏季菜肴——麻酱凉面、蓑衣黄瓜、绿豆百合粥和话梅小番茄，既美味又具有独特的清凉感，吃上一口，立刻能感受到清爽的滋味，仿佛炎热的夏季都被一扫而光。

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