1月5日将迎来“小寒”节气，也是一年中气温最低的时段。俗话说，冷气积久而寒。我们有必要采取一些方式来保健自己的身体。那么如何在这个寒冷的日子里做好养生的工作呢？建议大家牢记“吃5样，做3事”，顺应节气变化，有利于身体的健康，平安度过三九寒冬，快来了解。

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