时间转瞬即逝，已经到了小雪节气了，“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”小雪节气的到来，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。进入寒冬，除了日常生活习惯要做出来改变，饮食上也需要有些调整，冬季饮食讲究的是“冬补”，吃一些有营养的食物，为身体补充养分，才能增强身体抵抗力，更好地抵御寒冬。

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