十月，也称之为孟冬，冬的本义是终止，正所谓“天地不通，闭而成冬”。而这个时候天气变得寒冷，我们在饮食上就要格外注意了。很多人在此刻都不知道吃些什么东西好？这里有一个口诀，大家感兴趣的话，可以稍微记一下，就知道每个季节要吃什么了。

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