中医认为，“秋收、冬藏”，霜降过后进入深秋，天气转凉，人们的胃口变好，是非常适合进补的季节，好为即将到来的寒冬做好能量储备，且秋季进补营养易吸收， 能达到事半功倍的效果。俗话说, “秋天不补，冬天受苦” ，秋天进补要重视脾胃健康, 消化和吸收好了, 且秋天的天气干燥，滋养还要润燥。 下面就给大家分享7道特别适合秋季进补的菜，增强健脾养胃，增强免疫力，强身健体，安稳过秋冬，一起来看看吧。

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