寒露之后，天气转凉，建议多吃“3白2红”，增强体质，舒服过秋

59分钟前小编：longwang 分类：会·生活

“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，寒露之后天气越来越凉，气温也在逐渐下降。有句老话讲“秋季不补，入冬受苦”，现在已经步入深秋，正是身体为适应外界环境改变而需要大量营养的时候。

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