在我们老家，粥是我们每天必喝的食物，尤其是夏季，一碗已经晾凉的、脂膏粘稠的米粥，可以喝上一整天。进入秋季后，家里的老人更是一天三顿煮粥喝，还说：“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，说秋季喝粥好处多多。喝粥的好处确实很多，明代李时珍曾说过：“粥是天下第一补人之物”。特别是秋季，秋高气爽，秋燥扰人，我们每天起床后，是不是会感觉皮肤紧绷、口干舌燥？此时，如果能喝上一碗温热的粥品，感觉会舒服很多。
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