处暑至，再忙别忘：蒸3黄，煮2白，忌1味，营养润燥，舒坦入秋--怡心湖

三伏天代表着一年中最为炎热的时期，其贯穿于小暑，大暑，立秋以及处暑4个节气，而处暑节气的来临，也意味着三伏天进入收尾，暑热气候进入尾声，秋季正式来临。夏与秋的更替，在处暑节气集中体现，所以此时的气候兼具着暑热与秋凉，温差逐渐拉大，空气渐渐干燥起来。