处暑是反映气温变化的一个节气。古籍《月令七十二候集解》有记载：“处，止也，暑气至此而止矣。”意思是指“暑气到此为止”，即将进入凉爽的秋天。除了气温的变化之外，民间在饮食和生活习俗上也有所讲究，下面就来看看吧。处暑节气，牢记“吃5样，做3事”，顺时调整饮食，平稳度秋身体好。

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