“云天收夏色，木叶动秋声”，秋季的来临给天气增添了一些凉意，早晚间的清风徐来，吹散了不少之前夏季的闷热。每次一到季节交替之际，总有人不知道要吃什么，要怎么吃。这个阶段的饮食，大家要注意“承上启下”，承接住夏季的“苦夏”来滋补身体，又要开启秋季的“贴秋膘”。

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