适合夏天吃的食物有很多，夏季虽然气温高，但是高温下也是万物丰茂，应季上市的瓜果蔬菜有很多，玉米就是其中的一种，它是贯穿了整个夏季的一种食物，玉米的品种有很多，甜玉米、水果玉米、黑玉米、糯玉米、花玉米等等，其中最常见的还是金黄色的甜玉米，味道香甜，营养价值也很高，是一种高纤维低热量的谷物，重点是老少皆宜。

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