在这个炎热的三伏天，人们的胃口都会受到影响。所以我们更应该少吃一些肉类，多吃一些时令蔬菜。 时令蔬菜不仅可以提供我们所需的营养，还可以帮助我们消暑解渴，帮助我们保持身体健康。建议大家，中伏少吃肉，多吃5样“黄金菜”，营养消暑不上火，一起来看看吧。

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