民间有俗语说：“春吃芽，夏吃瓜”，夏天是吃瓜的季节，如果非要说一类适合夏天吃的食物，那一定非瓜类莫属，关于夏季吃瓜民间有很多俗语，最常见的就是“夏季祛病食6瓜”，说明夏季吃瓜对身体是有很多好处的，尤其是马上就要进入三伏天了，三伏天想要安稳度过，适当的“食补”是很重要的，夏季的“食补”不用大鱼大肉，常见的瓜类就能满足夏季的“食补”。

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