随着夏日的炎炎热浪到来，体内的湿气和热气也相应增加，这种天气很容易让人感到身体上的不适。炎热可能引发身体“上火”，表现为口干舌燥、失眠多梦、情绪易怒，甚至出现皮肤问题如痤疮和湿疹。这些症状不仅令人痛苦，还会影响日常生活的质量。

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