俗话说，“冷在三九”，目前正处于一年中最寒冷的数九寒冷， 这时一天比一天冷，寒风刺骨，昼夜温差大，雨夹雪频繁来袭，出门转一圈，浑身都冻得发抖。寒冷的冬季除了要注意添衣物保暖，饮食还要顺应适量，少吃寒凉、生冷的食物，多吃一些温润丰厚的食物，来滋养驱寒。 气温一低， 炒时上桌不一会儿就凉了， 天冷最适合吃炖菜了，将多种食材荤素搭配扔进锅中，出来就是美味，简单省事，热乎乎、香喷喷，吃完后全身都暖起来了。下面就给大家分享六道美味炖菜， 喜欢的朋友不妨试试吧。
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