“蛋白补得好，少往医院跑”，年末常吃四个高蛋白食物，开个好头

1小时前小编：longwang 分类：会·生活

《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”都说“药补不如食补”，中医传统认为“医食同源”直指养生之本。