明日冬至，记得“吃5样做3事”，温暖御寒增强抵抗力，健康过冬--怡心湖

马上就要到冬至了，冬至，二十四节气中的第二十二个节气，冬至又叫“冬节”、“冬夜”、“亚岁”，民间素有：“不过冬至不冷”的说法，从这一天开始，我国正式进入“数九寒天”时节，冬藏之气，至此而极也。