转眼间便到了大雪时节，大雪是冬季第三个节气，各地随着冷空气的到来开始急速降温，寒冷干燥容易让人不适，这个时候要注意调整饮食。那些生冷和辛辣的食物容易刺激肠胃引起消化不良，建议大家少吃，以免身体受罪，可以多吃这6种“黄金菜”，增强体质冬天不怕冷。快来看看有哪6个菜？

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