过了立冬，可就正式进入冬天啦，我们别再吃一些寒凉的、生冷的食物了，多吃点有营养的，身体更好。

立冬之后，无论贫富，都建议大家常给家人吃这几道家常菜，都是营养丰富、口感佳、对身体好的东西。天冷之后常吃，可以滋补身体、驱寒暖身，把身体补好了，身体才能更棒，冬天才会少生病。

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